2006/12/31(Sun)
今年のしめくくり。
人生初のスイカカード使用にドキドキしながら、
外房線に乗って２２時前には実家に到着した。ただいまっ！


夕食は唐揚げを注文してから揚げてくれる。
その他、お刺身にカニにのっぺ汁。
至れり尽くせりでございます。

カウントダウンは家族でテレビを見ながら過ごした。
にしても紅白以上に、他局が面白くなくてビックリ（笑）。
これで良いのかなぁ、日本のテレビ。

個人的に紅白のさだまさしや徳永秀明の曲が心にしみた。
年を取ると紅白の良さが分かってくるのかなぁ。
逆に新しい人たちは何が良いのかサッパリンコだった。

夜中、なかなか寝付けず、高血圧について調べたり、
mixiの「明けおめ書き込み」をしてた。
お世話になった皆様、今年1年、ありがとうございました。


>>高血圧について調べてみる
こないだの健康診断で血圧が↑１３８あった。（↓８７）。
これはかなり高い数値らしい。
なんとかしないとというわけでネットで検索してみた。

出てきた「血圧を下げる食品２０品目」を見てみる。
青魚、納豆、牛乳、緑茶、タマネギ、緑黄色野菜などなど、
好んで摂取してる食べ物がたくさんじゃん。
納豆、玉葱、緑黄色野菜（大根おろし）なんて毎日食べてるよ。

食べ物でないとすると、高血圧の原因はなんだろう。
運動だって毎日合計１時間くらい自転車を漕いでるし。
お医者さん、どうか教えて下さい。

で、検索していて面白いページを見つけた。

高いところに登って血圧を下げる
http://lss.skr.jp/tawagoto/special/20050910/

「みそ汁は血圧を下げる」とか「血圧を下げる食べ物」などの
検索結果の中でひときわ目立っていた、
血圧を下げようと富士山に登った人のページだ。
世の中、素敵な人はいるんだなぁ（笑）。